Amigos de Latino Fit Club ahora les traigo información que me acaban de compartir mis amigos de Kaiser Permanente para hablar un poco de mitos y realidades sobre la gripa. Es hora de empezar a tomar acción y tratar de prevenir esta canija gripas que llegan con el cambio de clima.

Existen muchas razones por las cuales la gente no se vacuna contra la gripe.

Vacuna 5

Kaiser Permanente comparte algunos mitos y realidades sobre estas vacunas:

Mito: Al vacunarte contra la gripe, te va a dar gripe.
Realidad: No es posible que te de gripe al vacunarte. Sin embargo, cuando tu cuerpo está en proceso de fortalecer sus defensas, podrías experimentar una pequeña reacción después de recibir la vacuna, como dolores en el cuerpo o un poco de fiebre por uno o dos días. Podrías también experimentar por coincidencia síntomas de otros virus que se parecen a la gripe.

Mito: La gripe no es algo serio
Realidad: Cada año muere un promedio de 36 mil personas en los Estados Unidos a causa de la gripe. La mayoría de estas muertes podrían ser prevenidas al vacunarse.

Mito: Podrías morirte al vacunarte contra la gripe
Realidad: Es muy raro el tener una reacción peligrosa a la vacuna de la gripe. Consulta con tu doctor antes de recibir la vacuna de la gripe, especialmente si has tenido el síndrome Guillain-Barré o si alguna vez has tenido una reacción alérgica severa a los huevos, o a dosis previas de vacunas de la gripe.

Mito: Puedes esperar a ver si hay una epidemia, y si es así, colocarte la vacuna de la gripe
Realidad: Usualmente tu cuerpo puede tardar dos semanas o más para desarrollar anticuerpos. Es por eso que recomendamos que te vacunes antes de que comience la temporada de la gripe.

Mito: Las vacunas de la gripe son para los viejos
Realidad: Todos los adultos y niños deberían de vacunarse contra la gripe. Incluso los adultos y niños sanos pueden contagiarse de la gripe. Aprende por qué es importante que te vacunes contra la gripe.

Mito: No necesitas una vacuna de la gripe si ya te vacunaste el año pasado
Realidad: Los anticuerpos que posee la vacuna de la gripe dejan de tener efecto después de un año. Y las versiones de influenza que causan las enfermedades varían cada año. Si no has sido vacunado contra los tipos de virus que se esperan para este año, tanto tú, como las personas que te rodean, tienen un algo riesgo de contagiarse de la gripe. Vacúnate contra la gripe pronto, para que te protejas antes de que comience la temporada de gripes.

Además de vacunarte contra la gripe, Kaiser Permanente comparte abajo algunas sugerencias para protegerte a ti y a otros:
• Cubre tu nariz y tu boca con un pañuelo cuando tosas o estornudes. Tose o estornuda en la parte superior de la manga de tu camisa o en la parte interior del codo, en vez de en tus manos.
• Lava tus manos con frecuencia usando agua y jabón o con un desinfectante con alcohol, especialmente después de que estornudes o tosas.

Kaiser Permanente ofrece vacunas de la gripe gratis para sus miembros, para más información contacta tu clínica local.

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Ya saben, hay que prevenir y cuidare para esta temporadas de Otoño/Invierno donde la gripa esta mas presente y pues ya saben que estar enfermos no es nada agradable así que hay que tomar acción.

Nota:

Artículo escrito con contribución de: Maria Wright, MD, Kaiser Permanente South Sacramento Medical Center

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