Se han de estar preguntando que onda con Carmen y su #RetoMataPanza? Je je chistosito el nombre verdad? Pues este se le ocurrió a Erika, una de las chicas del grupo reto que tengo en Facebook (grupo de apoyo muy padrísimo donde nos apoyamos para seguir en nuestra meta a vivir una vida saludable). Erika empezó a sorprenderse de los resultados del reto que tome de 21 dias con el nuevo programa de Beachbody 21 Day Fix. Lo primero que dijo.. WOW este programa es un mata panza puesto que lo primero que se noto que iba desapareciendo era el estomago, esa pancita canija que nada mas no se iba.

21 day fix

Para mi fue una sorpresa darme cuenta que no yo comía tan bien como yo creí… saludable si, pero es muy cierto y soy prueba de que incluso con la comida saludable en porciones no moderadas te impide ver resultados mas pronto. Ese fue mi caso, yo comía relativamente muy saludable y nada mas los resultados no llegaban tan pronto… pues este programa fue mi salvación. Así es, con este programa he aprendido a comer en porciones y saber utilizar tanto frutas como verduras, proteína, grasas saludable y carbohidratos de una

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forma inteligente para así ver resultados mas rápido.

retomapanza

Este plan no es una dieta.. por el contrario, con este aprendes a comer súper rico y saludable pero todo en porciones que vas midiendo con los contenedores de colores que te viene con el programa del 21 Day Fix cuando ordenas el paquete. Este paquete no solo te trae los DVDs para hacer ejercicio (que estoy fascinada con todas las rutinas), sino que también te trae la guía de ejercicio y nutrición que te ensena a como utilizar los contenedores que utilizas para medir tus porciones de comidas. Si te interesa déjame saber, lo puedes ordenar por mi pagina www.coachcarmen.com y así yo me convierto en tu coach y podre darte el apoyo que necesitas para que le saque el provecho máximo a esta inversión.

reto mata panza - facebook

Pues bueno… estas fotos y videos dicen mas que mil palabras… Checa mis resultado y los resultados de algunas de las chicas del grupo reto que se animaron y ahora son parte del #retomatapanza… Anímate!

Te juro que no te vas arrepentir… por el contrario vas aprender a llevar una vida mas saludable al incorporar el ejercicio y la buena alimentación en tu vida.

21 Day Fix

Anímate… no lo pienses mucho y porfa avísame si quieres entrarle al reto

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para así darte mas detalles.

Mandame un correo a: [email protected] o buscame en Facebook – www.facebook.com/carmenmg5

Video 1 – Dia 4 del #RetoMataPanza

Vedeo 2 – Dia 8 del #RetoMataPanza

Video 3 – Dia 21 del #RetoMataPanza

Carmen Melgoza

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