En esta ocasión quise tocar el tema sobre los hábitos. Por lo general, cuando se habla de crear un hábito, se dice que debes practicarlo durante determinado tiempo; es decir, que requieres hacer la misma cosa todos los días hasta que se convierta en una costumbre.

Cuando deseas crear un hábito nuevo, y más aún si deseas cambiar un mal hábito, como hacer ejercicio o alimentarte correctamente, se requiere un poco de disciplina y compromiso. Pero cuando tienes la ayuda la información adecuada, ese habito llegara a ti mucho mas fácil.

Amigos de Latino Fit Club les traigo la noticia de que hoy sale a la venta el Nuevo programa de ejercicio 21 Day Fix. Con 21 Day Fix, perder peso nunca fue tan simple o rápido. Cualquier persona puede lograr resultados con este programa simple.

21dayfixchallengepack

Pero déjame te aclaro algunas dudas…

¿Qué es 21 Day Fix?

  • Un programa de 21 días de control simple de las porciones y rutinas de ejercicios de 30 minutos que cualquier persona puede hacer.
  • Pérdida de peso simple y rápido, sin pesar la comida, contar las calorías, los
  • carbohidratos o puntos.
  • Puedes perder hasta 15 libras en 21 días.

21-day-fix-resultados

¿Qué hace que 21 Day Fix sea único?

  • Los recipientes de control de las porciones eliminan todas las dudas a la hora de perder peso.
  • Es la forma más simple de controlar la cantidad de comida que comes.
  • Cuenta con rutinas de ejercicios de 30 minutos que cualquier persona puede hacer y se adapta a la vida ajetreada de cualquier persona.

21 day fix containers

¿Cómo funciona?

  • El Plan de Alimentación te muestra cómo usar los recipientes de control de las porciones.
  • Simplemente pon la comida de tu elección en el recipiente codificado por color; si cabe, puedes comerla.
  • Haz una rutina de ejercicios de 30 minutos por día según la Guía de Ejercicios.
  • Sigue el plan simple y podrás perder hasta 15 libras en 21 días.

Bueno ahora que te compartí un poco sobre lo que es el 21 Day Fix, estas listo para empezar? Si estabas buscando la oportunidad de crear el habito de hacer ejercicio y comer saludable, entonces esta es tu mejor opción. Anímate y éntrale a mi grupo reto, en este grupo encontraras el apoyo que necesitas para enfocarte en tus metas de vivir una vida saludable.

No lo piense mas y toma acción HOY… mándame un correo electrónico a: [email protected] o déjame un mensaje y con gusto me comunicare contigo para darte detalles de como iniciar.

Si estas listo visita mi pagina www.coachcarmen.com y encarga tu paquete reto del 21 day fix + Shakeology  (me avisas si te animaste)

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(4) Comments

  • arelys Hernandez (July 23, 2014)

    Peso 194 libras y quisiera saber como puedo comprar su oferta en español

    • Carmen (July 23, 2014)

      Hola Arelys,

      con gusto te mando un correo con mas detalles 🙂

  • yuli (July 28, 2014)

    Necesito perder 15-20 lb mas x favor me urge síndico puedo comprar en español ….gracias

    • Carmen (July 28, 2014)

      Yuli 🙂
      Con mucho gusto te ayudo, ya te mande un correo 🙂 espero tu respuesta.

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