En esta campaña fui compensada por mi trabajo pero las opiniones son mías en base a mi experiencia con el producto.

Amigos de Latino Fit Club regreso con una nota más y en esta ocasión para compartir con ustedes sobre estos paquetes de detergente de las cuales acabo de probar y me quede fascinada.

Bueno, no es una sorpresa que todos los días hago mis rutinas de ejercicio porque es parte de mis hábitos saludables, así que me pongo a sudar la gota gorda por lo menos 30 minutos diarios.  Hacer ejercicio diario indica que la cantidad de ropa que tengo para lavar el fin de semana es bastante 🙁  y no solo la mía, pero también la de Gustavo. Muchas veces nos turnamos en esta tarea de quien lava la ropa. Siempre se trata de dividir responsabilidades.

Para serles honesta, lavar no era una de mis actividades favoritas y siempre le dejaba esas responsabilidades a Gustavo je je  que al final terminaba siempre preguntando sobre las cantidades adecuadas de detergente para ponerle a la ropa, sobre todo si es ropa de ejercicio porque siempre le quería poner más.

Tide® PODS™ + Downy® es el primer paquete de detergente especialmente diseñado con ingredientes exclusivos que acondicionan el agua y ayudan a proteger tu ropa para que no se destiña ni se deforme. Lo que más me gusta escuchar de este producto es que transforma tu lavadora en un ambiente seguro para limpiar y proteger tu ropa.

Los paquetes de detergente Tide® PODS™ + Downy® llegaron a facilitar el proceso de la lavada y el ahorro en el gasto de la casa. A que me refiero con eso, buen pues me di cuenta  que casi siempre utilizaba más detergente en las lavadas ya que casi siempre perdía los medidores y terminaba poniéndole detergente al “tanteo” y pues ahí se iba más de lo necesario lo cual me hacía comprar detergente más seguido. Bueno ahora esto es más fácil, solo pongo la ropa en la lavadora y dependiendo de la cantidad es que le coloco estos paquete de detergente así me aseguro de utilizar solo lo necesario. ¿Y cómo sé que es lo necesario? Buena esta nueva presentación te indica en la tapadera cuanto detergente utilizar así no estás adivinando.

Como por ejemplo tienes que agregar los paquetes de Tide® PODS™ + Downy®directamente a la lavadora antes de meter la ropa. El producto se puede usar en cualquier lavadora y se disuelve fácilmente en agua caliente o fría. Para más limpieza, frescura y protección puedes agregar un segundo paquete para lavar cargas grandes o para remover manchas difíciles.

Otra detalle que me gusto de esta nueva presentación de Tide® PODS™ + Downy®es que viene en un contenedor muy compacto así que a la hora de almacenarlo en un lugar seguro, fácilmente cabe en comparación a la presentación anterior que es muy grande y no fácilmente se podía guardan en un lugar.

Como toda ama de casa y chica que le gusta maximizar su tiempo, me puse a lavar mi ropa mientras cumplía con mi rutina y esto me permitió percibir mucho mejor el rico aroma que los Tide® PODS™ + Downy®dejan mientras se están lavando.  Una vez que la ropa estuvo lista y era hora de ponerla a secar, wow… mi ropa olorosa de ejercicio desprendía un rico olor 😀 y eso me gustó mucho porque cuantas veces el lavar se vuelve un proceso tedioso al tener que utilizar primero detergente y luego estar al pendiente de poner acondicionador? Uff eso lo detestaba ja ja, pero ahora todo se hace en un solo paso.

Me encantó aprender que Tide® PODS™ + Downy®es ideal para las telas que no pueden lavarse con suavizantes, como la ropa deportiva, pero que si pueden aprovechar los beneficios del acondicionador.

Amigas espero y se den la oportunidad de probar estos paquetes de detergente 🙂 ten por seguro que te gustarán y te facilitarán la lavada, sea cual sea la cantidad de ropa por lavar, aquí tienes una excelente ayuda :).

No olviden que como cualquier producto para la limpieza del hogar, los paquetes de detergente deben ser utilizados con mucho cuidado para evitar exponer a los niños a su contenido. Los padres pueden seguir la siguiente regla: Mantenlos Arriba, Mantenlos Cerrados, Mantenlos Seguros.

¿Si tú usas los Tide® PODS™ + Downy®o los vas a empezar a usar, déjame tus comentarios de lo que opinas?

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Amigos de Latino Fit Club, ahora les traigo esta rica y nutritiva idea para una merienda saludable :). Estoy colaborando con mis amigos del American Egg Board para traerles una idea de receta rápida, rica y lo más importante súper saludable. El American Egg Board (AEB) es una organización nacional de mercadotecnia de agricultores de huevos americanos. AEB trabaja para comunicar el valor nutricional de los huevos para incrementar la demanda de los huevos y productos de huevo.

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Que tal unos huevos rellenos de quínoa con una crema de chipotle? Yummy, apoco no suena rico? Pues créeme que lo está, no solo es fácil de hacer pero también te aseguras de darle a tu familia algo que es nutritivo. Uno de los ingredientes principales son los huevos.

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Por si no sabías un huevo grande cuenta con 6 gramos de proteína de alta calidad y contiene 9 ácidos esenciales, y todo por solo 70 calorías. Además el huevo es una excelente y natural fuente de vitamina D.

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Aquí tienes los ingredientes y las instrucciones así que si lo haces, porfa me dejas saber que te pareció la receta.

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Ingredientes:

4 Huevos (dependiendo para cuantas personas pero para 2 personas 4 huevos es suficiente)
½ taza de Quínoa
¼ taza de Yogurt Griego
¼ taza de Salsa de Chipotle
Cebolla morada al gusto
Sal y pimiento al gusto

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Instrucciones:

1. Pon a hervir los huevos y después de que estén cocidos los pelas y los partes por mitad. Remueve la yema para dejar ese espacio para la quínoa.

2. Para la quínoa, pon a hervir 1 tazas de agua por una 1/2 de quínoa y cuando el agua este hirviendo, coloca la quínoa, baja el fuego y tápala para que se cocine más rápido.  Una vez que la quínoa este lista, déjala enfriar para luego colocar la cebolla picada en cuadritos y la crema de chipotle.

3. Para la crema de chipotle, súper sencillo, solo combina el yogurt griego con el chipotle, ponle al gusto dependiendo que tan picosito te gusta.

4. Una vez que estés lista para disfrutar de esta rica merienda, a los huevos cocidos, rellénalos de la mezcla de la quínoa, cebollita morada y con la crema de chipotle.

5. ¡Disfruta! 🙂

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Amigos, este tipo de meriendas también lo puedes hacer para alguna reunión que tengas para ofrecerle a tus invitados un delicioso aperitivo.

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Amigos, sabias que el huevo es uno de los alimentos más nutritivos que tenemos. Es rico en proteína, grasas saludables, vitaminas y minerales, y es un alimento muy fácil de cocinar y muy práctico para meriendas saludables. Yo consume mis ricos huevos todos los días… ¿Y a ti como te gusta disfrutarlos?

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Espero y te haya gustado esta receta, así que si lo cocinas, no se te olvide dejarme saber que te pareció y comparte tus fotos en social media con los #EggChallenge y #NationalEggMonth.

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Amigos de Latino Fit Club, me encanta recibir este tipo de comunicados de prensa que hablan de gente tan influyente en nuestra comunidad y de como estan utilizando ese poder para crear un movimiento he inspirar a otros a vivir mas saludables. En esta caso estamos hablando al famosisimo jugador de baloncesto, Kobi Bryant quien unio fuerzas con Nike para inspirar a niños de nuestra comunidad.

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Aqui te paso el comunicado para que sepas mejor lo que es “Mamba Legue”.

Para darle a jóvenes atletas en Los Ángeles la oportunidad de entender el juego de baloncesto como lo aprendió él mismo, Kobe Bryant creó la Mamba League, un programa juvenil de baloncesto con el objetivo de darle confianza a niñas y niños de 8-10 años de edad en la cancha y en la vida.

“Estoy muy emocionado de haber creado esta liga con mi familia Nike en el que nuestro lema es “jugar, aprender y crecer”, dijo Bryant. “Esto es algo muy importante para mí porque refleja lo que quiero compartir con estos niños acerca de mi propia trayectoria – que a través de jugar básquetbol aprendí no sólo sobre el juego, sino también acerca de mí mismo y otros… es un proceso en el que creces como atleta y persona”.

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La idea de Bryant es que la liga enseñe a sus participantes a entender las reglas del juego y les de confianza mientras desarrollan su potencial.

“La Mamba League es una liga divertida para que los chicos aprendan el juego, se diviertan y entiendan la conexión que hay entre el juego y la vida en general – con la esperanza de que aprendan la ética laboral que se necesita para convertirse en un mejor jugador de básquetbol y traducirlo en convertirse un mejor hijo, una mejor hija y un mejor estudiante”, explicó ‘Mamba’.

Diseñado junto con Nike y Boys and Girls Club en Los Ángeles, la liga abrió la inscripción el 1ro. de febrero invitando a niños de cuatro barrios con comunidades de bajos recursos en el área de Los Ángeles – Nickerson Gardens, Whittier, West San Gabriel Valley / Monterey Park y Venecia – para unirse a la experiencia.

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La Mamba League está compuesta por 40 entrenadores que son voluntarios de las tiendas de Nike en el área de Los Ángeles, el personal de Boys and Girls Club y 288 jugadores. Los entrenadores participaron en una clínica de entrenamiento integral sobre las reglas del juego, así como el entrenamiento social-emocional para asegurarse de que cada jugador tenga una experiencia positiva. Para incentivar a las niñas a participar, la liga cuenta con entrenadoras femeninas para dirigir a equipos sólo compuestos de chicas.

El 15 de abril, la Mamba League celebrará el final de su primera temporada de ocho semanas con un torneo de baloncesto, donde un equipo de niños y niñas regresarán a sus casas con una victoria, pero todos los jugadores terminarán el año inaugural de la liga como ganadores.

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Kobe continuará trabajando con Nike para expandir la Mamba League a más sitios a principios de 2018 basado en los aprendizajes del primer año y los comentarios de la comunidad.

Más información sobre Kobe y Mamba League, aquí en este video.

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Amigos de Latino Fit Club ahora les traigo un post para contarles sobre mi mas reciente viaje a Nueva York, una bellísima ciudad con muchas cosas por hacer y de mucho caminar… 🙂 Como ya saben para mi es importante encontrar alternativas para mantenerme activa cuando salgo de viaje, y pues sin pensarlo dos veces empaque mis tenis más cómodos y llegue decidida a explorar la ciudad de la mejor forma… Caminando 🙂

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Les cuento que gracias a mis amigos de Hampton by Hilton fue completamente posible esta padrisima experiencia. Gustavo y yo fuimos invitados para convertirnos en exploradores de la Gran Manzana 😀 ósea de New York, o “seekenders” como se diría en inglés. Aprovechamos para tomar un par de días como unas mini-vacaciones y aunque ya habíamos ambos estado allí, quisimos explorar la ciudad juntos.

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Para empezar llegando al hotel aunque llegamos antes de la hora oficial de “check-in”, la recepcionista del Hampton by Hilton – Chelsea team fue super amable y trato de instalarnos en la habitación lo antes posible para que descansaramos un poco antes de explorar la ciudad.

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Gustavo y yo no pudimos esperar y a pesar que casi no dormimos en el avion ya que tomamos un viaje de noche para llegar el día siguiente temprano, la emoción fue más grande que las ganas de descansar, je je y nos lanzamos a explorar el área de Chelsea. Empezamos nuestro recorrido en Madison Square Park justo donde está el Flat Iron Building y de ahí entramos a conocer la famosa tienda/mercado EATALY, WOW valla lugar tan padrisimo, je je todo lo que buscan está dentro de la tienda, café, comida, gelato, y más…

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Nuestra segunda parada fue una rica caminata en el famoso parque “High Line” un parque que está como en un puente, je je raro de explicar pero un concepto padrisimo de lo que es un parque. De ahí paramos en una las pizzerías famosas del área “Artichoke Basille’s Pizza” rica, pero honestamente no me dejo impresionada.

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Frente a este lugar esta “Chelsea Market” super padrisimo lugar, restaurantes, tiendas, cafecitos y mucho mas.

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Muertos del cansancio regresemos al hotel un ratito para luego ir caminando a Times Square… Espectacular, luces y mas luces.. WOW ahi de plano no hace falta el flash 😛

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En el dia 2 de nuestro viaje nos fuimos a desayunar a Latin Beet Kitchen, comida peruana-venezolana super rica, un lugar 100% recomendado y a solo 1 cuadra del hotel. Por cierto el café está de lo mejor y por supuesto que me traje una bolsita.

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En el dia 2 nos llovió y hasta un poco de nieve callo, pero eso no fue pretexto para explorar la ciudad y hacer varias paradas… Paseamos en barco a “Staten Island” para disfrutar de la vista panorámica de Manhattan y la estatua de la libertad. De ahí fuimos al distrito financiero donde esta Wall Street y pues pasamos a recorrer el museo 911.

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Seguimos nuestro recorrido a Chinatown & decidimos cenar en Little Italy, riquísima comida italiana. Pero eso si quedamos super llenos con la pasta.

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Mojados y cansados regresamos al hotel y de inmediato nos dirigimos al área de café y té que Hampton by Hilton ofrece a todos los huéspedes.

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En el dia 3 de este viaje nos fuimos a recorrer el famoso puente de Brooklyn y después de caminar y caminar ubicamos un excelente lugar para comer… “Citizens of Chelsea” riquísimo brunch, totalmente recomendado.

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Si visitan Nueva York en tus planes debe estar recorrer el bellísimo parque central o “Central Park”. WOW es un lugar que te dejará sin palabras, expectacular… Gustavo y yo recorrimos casi todo el parque, es enorme asi que preparate para gozar de una rica caminata y un teléfono bien cargado con mucho espacio en la cámara para tomar muchas fotos… WOW de verdad que a cada lugar que volteamos era perfecto para fotos.

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Y la noche llegó así que tuvimos que regresar al hotel para de ahí ir a cenar a un rico lugar de sushi llamado “Asuka Sushi” también en Chelsea acompañado de una rica copa de vino tinto y la luz de las velas. 🙂

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Para nuestra sorpresa al regresar al hotel nuestros amigos de Hampton by Hilton nos tenían una sorpresa super romantica 😀 <3

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Y el ultimo dia llego… WOW si que el tiempo se pasó volando. Encontré otro lugar con muy buenas recomendaciones para ir a desayunar, así que caminando nos dirigimos desde la calle “24th” hasta la “46th” para ir a disfrutar de un rico desayuno en “Gotan” y WOW la comida estuvo riquísima así que valió la pena haber caminado tanto 🙂

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Desde el primer dia queria visitar la catedral de San Patricio, una iglesia super linda que se quedaba cortita a las fotos que había visto, pero que estar ahí fue toda una experiencia religiosa… <3

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Pues bueno este post se me alargo mas de lo que planeaba, pero imposible no hablar de todo lo que Gustavo y yo pudimos hacer este par de días aquí en New York.

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Amigos si visitan Nueva York algún día, espero y las recomendaciones que te doy te sean de ayuda. Y para que tengas una excelente experiencia y ahorres un poco en el hospedaje, considera quedarte en el hotel Hampton by Hilton, te sorprendera el excelente servicio que te brindan, las habitaciones muy cómodas, amplias y todos super amables asegurándose de que tu experiencia sea inolvidable.

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Quieres ver mas fotos de nuestro viaje? Checa los albums en mi pagina de Facebook.

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GRACIAS Hampton by Hilton por la hospitalidad… <3

Si visitas Nueva York espero y este post sea de ayuda.  Hasta la próxima con otro blog sobre viajes. 🙂

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